YOGA mit Stephanie am Dienstag
22.09.2026 von – Uhr
Yoga (Hatha-Yoga)
Um im Alltag besser entspannen und besser zur Ruhe zu kommen bietet der Familienverein seit vielen Jahren Yoga-Kurse in Wendelsheim an. Yoga bietet die Chance, sich Zeit zu nehmen und Raum zu geben für die Begegnung mit sich selbst. Durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen kann man die Kraft und Beweglichkeit des Körpers verbessern und auch zu Entspannung und innerer Ruhe finden. Das lässt uns in unserem oft hektischen Familien-Alltag ausgeglichener, entspannter und lebendiger werden.
Um Yoga zu üben sind weder besondere Gelenkigkeit, sportliches Trainiertsein noch andere Vorkenntnisse erforderlich. Die Übenden werden nicht auf „gymnastische Verrenkungen“ trainiert, sondern vielmehr liegt der Schwerpunkt beim Erspüren der eigenen Bewegungsmöglichkeiten, beim schonenden Verbessern dieser Beweglichkeit, bei der Kräftigung und bei einer Entspannung durch den eigenen Atem. So können die Teilnehmer/innen neue Bewegungsimpulse erfahren und aber auch Ruhe- und Ausgleich vom Alltag finden.
Veranstalter
Familienverein Wendelsheim e.V.
Weinbergstraße 8
72108 Rottenburg OT Wendelsheim
E-Mail:
www.familienverein-wendelsheim-ev.de
E-Mail: